很多刚接触BDSM的朋友都会纠结自己的属性，分不清自己是S倾向还是M倾向。其实，S和M虽然都涉及痛感或控制，但核心体验完全不同。

S倾向：支配与施虐的快乐

S即Sadism（施虐者），在字母圈里指享受施加控制或痛感的一方。S倾向的人通常喜欢掌握主动权，看着伴侣因为自己的行为产生反应会让他们获得满足感。这里要区分两种S：一种是侧重心理控制的“Dom”，通过指令建立权威；另一种是侧重肉体刺激的“S”，通过鞭打、拍打等方式带来痛觉快感。无论哪种，基础都是SSC原则，即安全、理智、知情同意。

M倾向：臣服与受虐的释放

M即Masochism（受虐者），指享受接受痛感或交出控制权的一方。M倾向的人往往希望通过承受刺激来释放压力，或在完全臣服中找到归属感。同样，M也分为侧重心理依赖的“Sub”和侧重肉体感知的“M”。他们看重的是被主导过程中的心理愉悦或感官刺激。

如何判断自己的属性？

你可以问自己几个问题：在互动中，是主导别人让你更兴奋，还是被命令、被惩罚让你更有感觉？如果你在制定规则时感到权力带来的快感，你可能偏向S；如果你在执行规则时感到安心和释放，你可能偏向M。当然，也有人是“双倾向”，在不同情境下角色互换，这完全正常。

无论你的属性是什么，请记住BDSM的核心是沟通与共识。不懂就问，设定好安全词，在保护彼此的前提下探索，才是入圈的正确姿势。

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